Kali ini, kami akan bagikan bagaimana cara membuat parem panas. Ini adalah cara tradisional, yang dapat dipraktekkan di rumah. Yang disebut dengan parem adalah bedak yang dibuat dalam bentuk padat dan dibuat bulat-bulat seperti ragi tape. Apabila akan digunakan, maka bulatan ini dicampur dengan sedikit air, lalu diborehkan atau digosokkan ke seluruh tubuh. Fungsinya untuk melemaskan otot-otot tubuh yang kaku. Memang, saat ini, kita dapat memperolehnya di toko atau pasar tradisional. Namun, kita juga dapat membuat sendiri parem panas ini.
Bahan-bahan yang di butuhkan :
- Beras 0,5 liter
- Jahe 2,5 ons
- Kencur 0,5 ons
- Lempuyang 0,5 ons
- Temugiring 0,5 ons
- Cengkih 0,5 ons
- Isi pala 0,25 ons
- Kayu manis 0,25 ons
- Adas pulo waras 0,25 ons
- Air secukupnya
- Minyak Gandapura 5 cc
- Menthol Kristal 5 gram
- Kanfer kristal 5 gram
Baca juga : Cara Pengobatan dengan Pijat
Cara Membuat Parem Panas :
- Beras dicuci bersih lalu direndam selama 12 jam. Kemudian disaring dan disiram dengan air bersih agar baunya hilang.
- Tutup beras dengan daun pisang, lalu diamkan kurang lebih 1 jam, agar beras menjadi keset (tidak berair), dan bila ditumbuk lunak namun tidak blengket. Kemudian, beras ditumbuk dan diayak menjadi tepung.
- Cuci bersih dan iris tipis-tipis Jahe, kencur, lempuyang, dan temu giring. Lalu jemur hingga kering
- Apabila telah kering, tumbuk bersama dengan cengkih, isi pala, kayu manis, dan adas pulo waras. Tumbuk sampai halus, lalu ayak.
- Tepung beras yang telah siap dan ayakan ramuan dicampur menjadi satu. Campur sambil diberi air sedikit demi sedikit. Campur seperti menjadi adonan kue.
- Tambahkan minyak gandapura, menthol kristal, dan kanfer kristal ke dalam adonan.
- Setelah tercampur rata, ambil sedikit demi sedikit, dan buat bulat-bulat seperti kelereng, lalu digepengkan dan langsung dijemur
Cara penggunaanya :
Ambillah satu keping parem, lalu campur dengan air sedikit. Remas-remas lalu gosokkan ke seluruh tubuh. Apabila tubuh kita terasa pegal dan linu, urutlah dengan parem ini, Insha Allah akan terasa ringan.
Itulah cara untuk membuat parem panas. Bagaimana ? Mudah bukan ? Kami yakin sekali, kita bisa mencobanya sendiri di rumah.