Ingin tetap aktif dan bebas dari risiko patah tulang di usia senja? Kesehatan tulang bukan hanya soal genetika atau usia—nutrisi harian memainkan peran besar dalam menjaga kepadatan dan kekuatan tulang. Osteoporosis, penyakit... Read more »
Pernahkah kamu menyadari benda pertama yang kamu cari begitu membuka mata di pagi hari? Jika jawabannya adalah smartphone, kamu tidak sendirian. Kebiasaan ini telah menjadi rutinitas global yang semakin mengakar dalam kehidupan... Read more »
Perasan jeruk nipis dalam air putih bantu lawan bakteri, tingkatkan imun, dukung pencernaan, dan turunkan berat badan secara alami. Di tengah meningkatnya kesadaran akan gaya hidup sehat, banyak orang mulai mencari cara... Read more »
Kabar baik bagi para pecinta ikan! Selain rasanya yang lezat dan kandungan gizinya yang tinggi, ternyata konsumsi ikan secara rutin juga dapat membantu menurunkan risiko kanker kolorektal—jenis kanker yang menyerang usus besar... Read more »
Tinggal di kamar kos sering bikin kita merasa serba terbatas. Ruangan sempit, perabotan terbatas, kadang pencahayaan pun ala kadarnya. Tapi percayalah, itu bukan alasan untuk tidak menjadikan kamarmu nyaman dan estetik. Saya... Read more »
Bangun pagi. Niatnya mau produktif. Tapi baru buka mata, tangan langsung cari HP, scroll TikTok, lalu… eh udah jam 10. Relate? Saya juga dulu gitu. Sampai akhirnya saya sadar, hari yang buruk... Read more »
Di tengah kesibukan kerja, urusan rumah, dan tekanan sosial media, perempuan zaman sekarang sering merasa kelelahan — secara fisik, mental, bahkan emosional. Saya yakin, Anda juga pernah merasa seperti itu: bangun pagi... Read more »
Kebiasaan kecil yang kamu ulang setiap hari, akan membentuk hidupmu dalam jangka panjang. Saya dulu termasuk orang yang sering merasa stuck. Bangun pagi dengan malas, scroll medsos terlalu lama, dan suka menunda.... Read more »
Selamat Datang di Era Baru Blog Masasha.net Masasha.net sudah hadir sejak 2012 sebagai blog yang fokus menyajikan sinopsis drama Korea terbaru dan terlengkap. Namun, waktu berjalan, minat berkembang, dan kini blog ini... Read more »