• Menu Diet Mayo yang benar untuk Sukses Turunkan Berat Badan
    Kesehatan

    Menu Diet Mayo yang benar untuk Sukses Turunkan Berat Badan

    Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan program diet. Sebelum mengetahui menu diet mayo yang benar, terlebih dahulu kita ketahui dulu apa itu diet mayo. Diet mayo, dipercaya sebagai salah satu cara mudah untuk menurunkan berat badan, dalam waktu yang relatif cepat. Di samping itu, diet mayo juga dirancang untuk bisa dilakukan seumur hidup dan tanpa batasan umur. Oleh karena itulah, diet mayo semakin banyak diminati. Berikut ini beberapa hal yang perlu kita ketahui tentang diet mayo seperti yang dikutip dari US News, Kamis (18/12/2014). Benarkah diet mayo dapat menurunkan berat badan ? Tujuan utama diet mayo ialah membantu seseorang untuk menurunkan berat badan berlebih, dan menemukan cara…

  • Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan
    Kesehatan

    Cara Terbaik Menurunkan Berat Badan

    Makin banyak orang yang mencari cara terbaik menurunkan berat badan. Obesitas merupakan masalah yang semakin meningkat dan menjadi over-weight, dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan yang berbeda. Artikel ini memberikan saran gratis untuk membantu orang dalam perjuangan mereka untuk menurunkan berat badan. Ada banyak diet yang berbeda di luar sana yang mencoba untuk membantu orang mengurangi kelebihan lemak mereka. Ini dapat sangat sulit untuk diikuti, karena kebanyak alasan seseorang menjadi over-weight adalah karena kecintaannya makan. Program diet sendiri biasanya merekomendasikan kita untuk mengkonsumsi makanan sehat, namun ini biasanya membosankan. Kebanyakan, diet seperti ini tidak pernah benar-benar bekerja, terutama karena banyak yang mungkin tidak punya sikap yang benar. Namun masalah lainnya adalah…

  • Tips Sehat tentang Diet dan Olahraga Seimbang
    Kesehatan

    Tips Sehat tentang Diet dan Olahraga Seimbang

    Untuk gaya hidup sehat, dua faktor yang paling penting yang harus dicek adalah diet dan olahraga. Orang biasanya beralih ke segala macam program olahraga dan resep diet yang terlalu mahal dan tidak akan memberikan solusi bagi masalah berat badan atau perubahan gaya hidup yang diharapkan, yang beberapa dari mereka berharap untuk dapat mencapainya. Bagi mereka yang ingin mengambil jalan mudah untuk meningkatkan gaya hidup mereka sehari-hari dan aktivitas fisik adalah untuk bekerja keluar dan makan dengan benar tepat waktu. Mendengkur dan sleep apnea obstruktif disebabkan oleh lemak tubuh yang berlebihan yang mana dapat mempengaruhi kesehatan umum seseorang. Ini karena menghalangi mereka dari tidur nyenyak. Bagi mereka yang mengalami obesitas dan…

  • 4 Prinsip Dasar Menurunkan Berat Badan
    Kesehatan

    4 Prinsip Dasar Menurunkan Berat Badan

    Saat ini, ada banyak sekali macam diet yang ditawarkan untuk menurunkan berat badan. Masing-masing mengedepankan kelebihan dan keunggulannya. Ada tawaran diet hanya dalam 2 minggu berat badan turun 5 kg, ada diet tanpa membatasi asupan makanan, dan sebagainya. Sebagian besar diet yang dianjurkan gagal menurunkan berat badan. Bahkan ada yang namanya dikenal dengan fenomena Yo-Yo diet, berat badan Anda pada awalnya turun cepat, kemudian tidak berapa lama akan naik lagi melebihi berat badan semula. Nah, “mengapa  kebanyakan diet itu  gagal menurunkan berat badan seseorang ?” Banyak alasannya, namun tulisan ini tidak membahas itu, tetapi sedikit menyinggung prinsip, aturan dasar dalam menurunkan berat badan. 4 Prinsip Dasar Menurunkan Berat Badan 1.…