• Gaya Hidup

    Inilah Akibat Sering Stress

    Pada saat ini, saya yakin, kita semua tidak bisa lepas dari yang namanya stress. Ada yang tidak pernah stress ? Kalau jawabannya ada, maka saya yakin, akan ada piala yang diberikan kepada Anda. Tidak ada manusia yang bisa lepas dari ‘barang’ yang satu ini. Selama manusia masih hidup di muka bumi ini dan beraktivitas, maka stres tidak dapat dihindari. Baca terus agar Anda tahu,¬†Akibat Sering Stress. Penyebab stress sendiri bisa bermacam-macam. Tekanan pekerjaan, kondisi ekonomi, masalah utang, masalah keluarga, dan lain-lain. Tetapi sebaiknya, mulai sekarang, cobalah untuk mengontrol stress. Kenapa ? Ada sebuah studi dari Kanada yang menyebutkan bahwa seseorang dengan stress kronis beresiko tinggi terkena demensia. Peluang terkena menjadi…

  • Gaya Hidup,  Kesehatan

    Simak, Inilah 5 Tips Untuk Mengatasi Stress di Tempat Kerja

    Tekanan pekerjaan dapat menimbulkan stress. Itulah kenapa, kita harus tahu bagaimana mengatasi stress di tempat kerja. Memang, tidak dapat dipungkiri bahwa mampu membagi waktu antara pekerjaan, keluarga, dan lingkungan, adalah pekerjaan yang sulit. Apalagi bagi para ibu yang aktif bekerja. Rutinitas ini dapat menimbulkan tekanan yang luar biasa, yang dapat juga berujung pada stress. Dan ini tidak dapat ditolak. Tetapi, perlu Anda ketahui, bahwa stres yang berlebihan akan membuat kita sulit untuk fokus pada saat bekerja. Oleh karena itu, perempuan yang bekerja juga butuh kegiatan dan waktu khusus untuk melepas penat. Nah, apa saja kegiatan yang dapat mengurangi atau melepas stres di tempat kerja ? Berikut beberapa tips untuk mengatasi…