Kategori: Gaya Hidup

Manfaat Makan Bersama di Meja Makan untuk Anak

Menyuruh anak untuk makan, bisa jadi merupakan pekerjaan yang kadang membuat jengkel. Ini saya rasakan sendiri… Anak begitu sulit untuk disuruh makan, apabila mereka asyik dengan aktivitas bermain mereka. Apalagi harus mengajak mereka makan bersama di meja makan, pasti susahnya minta ampun … Namun, tahukah Anda bahwa ada banyak manfaat yang akan kita peroleh, terutama bagi pertumbuhan anak kita sendiri, ketika kita mengajaknya makan bersama di meja makan ? Apa sajakah manfaatnya ?

Berikut penuturan Psikolog Anak dan Keluarga Anna Surti Ariani :

Manfaat Makan Bersama di Meja Makan untuk Anak

Keterampilan

“Dengan anak makan di meja makan, ini melatih dia untuk menyendokkan makanannya sendiri. Bayi akan makan berceceran, itu artinya keterampilan motorik halus mereka belum baik,” kata Anna. Maka itu, dengan makan di meja makan, anak akan membiasakan melatih diri cara ia makan.

Fisik

Lebih lanjut, kalau makan di restoran, porsi makanan akan ditentukan restoran. Lain dengan di rumah, anak akan bisa menentukan porsinya sendiri. Ia akan tahu kapan ia lapar dan kapan kenyang. “Ini otomatis akan mencegah obesitas,” kata Anna.

Kognitif

Misalkan saja ibu memasak sup sayur, anak akan mengenal berbagai warna, bentuk, dan rasa. Ibu bahkan bisa mengajarkan budaya dan geografi dari makanan.

Emosi

“Selain itu, dengan berusaha menghabiskan makanan, anak akan belajar untuk berkonsentrasi,” kata Anna. Anak balita biasanya tidak mau diam saat makan, itu berarti dia belum memiliki ketekunan.

Nah, anak bisa belajar tekun dengan menghabiskan makan di meja makan dengan keluarga. Ini juga melatih regulasi emosi tidak cepat marah.

Sosial

Dengan memperhatikan anggota keluarga bercakap-cakap di meja makan, anak akan belajar cara berinteraksi dengan orang lain.

Semoga manfaat …

Disqus Comments Loading...
Bagikan
Diterbitkan oleh
masasha @masasha_net

Artikel Terbaru

Sinopsis Drama Korea Chocolate Episode 16 Part 3

Kita lanjutkan dengan sinopsis Drama Korea Chocolate Episode 16 Part 3. Untuk bagian sebelumnya bisa kamu baca di sini. Sementara… Baca Selengkapnya

50 menit yang lalu

Sinopsis Drama Korea Chocolate Episode 16 Part 2

Lanjut dengan sinopsis Drama Korea Chocolate Episode 16 Part 2. Untuk bagian sebelumnya bisa kamu baca di sini. Daftar sinopsisnya… Baca Selengkapnya

1 jam yang lalu

Sinopsis Drama Korea Chocolate Episode 16 Part 1

Kita sampai sekarang di sinopsis Drama Korea Chocolate Episode 16 Part 1. Untuk episode sebelumnya bisa kamu simak di sini.… Baca Selengkapnya

2 jam yang lalu

Sinopsis Drama Korea Black Dog Episode 9 Part 6

Kita teruskan dengan sinopsis Drama Korea Black Dog Episode 9 Part 6. Untuk bagian sebelumnya bisa kamu baca di sini.… Baca Selengkapnya

17 jam yang lalu

Sinopsis Drama Korea Black Dog Episode 9 Part 5

Kita teruskan dengan Sinopsis Drama Korea Black Dog Episode 9 Part 5. Bagian sebelumnya bisa dibaca di sini. Daftar sinopsis… Baca Selengkapnya

17 jam yang lalu

Sinopsis Drama Korea Black Dog Episode 9 Part 4

Kita lanjut dengan sinopsis Drama Korea Black Dog Episode 9 Part 4. Untuk sinopsis bagian sebelumnya bisa kamu baca di… Baca Selengkapnya

17 jam yang lalu

This website uses cookies.

Read More